Регулярные занятия в бассейне могут положительно сказаться на общем самочувствии каждого человека. С помощью плавания можно не только похудеть, но, а также подлечить и даже вылечить заболевания связанные с позвоночником. Отправиться плавать можно в плавательный клуб «Альбатрос» http://www.pkalbatros.ru/

Основная деятельность клуба направлена на обучение и подготовку к соревнованиям по плаванию детей и подростков. В секции есть несколько групп в зависимости от возраста и степени подготовки к плаванию. Самые талантливые могут участвовать в соревнованиях как по области, так и на уровне всей России.

Тренеры клуба считаются высококвалифицированными специалистами, которые имеют большой опыт в сфере плавания. Среди тренеров есть люди, которые носят титул мастера спорта, а также есть призеры как областных, так и международного уровня соревнований по плаванию.

Разновидности занятий по плаванию в клубе

1. Группы для новичков в плавании

Каждый желающий ребенок и подросток может прийти в клуб плавания и начать обучение. Тренера научат плаванию всех желающих, самое главное приходить на занятия регулярно.

2. Спортивные группы

В эти группы могут войти только те, кто освоили начальный уровень подготовки по плаванию. Если серьезно относится к плаванию и стараться на занятиях, то можно участвовать в разных соревнованиях, которые могут дойти до международного уровня.

3. Индивидуальное обучение

Эта программа подойдет тем людям, которые, к примеру, хотят избавиться от лишнего веса с помощью плавания или же нужна реабилитация всего организма после операций и болезней. Самое главное нужно будет рассказать о своих имеющихся заболеваниях, чтобы тренер не давал лишней нагрузки, которая может только ухудшить самочувствие человека.

Например, людям с остеохондрозом и сколиозом полезно будет посещать бассейн хотя бы пару раз в неделю. В воде все тело расслабляется, а также позволяет укрепить мышечный каркас, тем самым проблемы с остеохондрозом отойдут на второй план. При регулярных занятиях, можно забыть о болях в шее, спине, руках.

4. Занятия для родителей с детьми

На этой программе могут обучаться мамы с детишками возрастом до трех лет. Занятия проводятся в игровой форме, чтобы детям было интересно проводить время в воде.